がじゅまるの家の毎日

がじゅまるネット会員の皆様
暑い日が続いております。
代表の野中です。

お知らせです。今週末、奄美大島から講師を招いて、ワークショップをおこないます。

「初めてのアシュタンガヨガ」というテーマのワークショップ。
アシュタンガヨガの基本中の基本である、スリヤナマスカラ（太陽礼拝）を練習します
その前に少し、ヨガについてや呼吸の仕方などについてもお話をしながら進めていきます。

ヨガ初めての人、アシュタンガって何って人もみんなで体験できます。

ぜひ、この機会に、多くの徳之島のみなさんにヨガを体験してみて欲しいなあと思っています。

そこで、参加者を募集しております。
7月28日（土）10：00～11：30
徳之島町合同会館（旧：警察署）
参加費：2000円

男性も可、妊婦さんも可（申し込み時に伝えてくださいね）